「 アロマテラピー 」 一覧

私の仕事は、一人でも多くの方に「すぐにお薬に頼らない暮らし方」を身につけて頂くこと。 それは、たくさんの情報が溢れている中で、「何が自分に合っていて、何が合っていないのかを判断する力」を身に付けて頂く ...

今日は7月末日。 一年のうちで、最も暑い季節真っ最中です(笑) ところでわたくし杉原は、この夏、2つの人体実験を兼ねてガンガン海へ行っております。 「日焼けしても、こうしておけばシミにならないはず！」 ...

辛いものって、得意ですか？ スパイスが効いたものって、お好きですか？ ハーブもスパイスもお薬のようなもの。 きちんと知って取り入れれば、体に調子をしっかり整えてくれます。 だからというわけではありませ ...

今日のテーマは「風邪やインフルエンザの時期の自然療法によるホームケアについて」。一年を通して風邪をひく可能性はあるのですが、今日はその予防と対策について、ハーブや精油を使ったアプローチにおける基本的な ...

生き物は皆、「今の状態を維持しようとする仕組み」を持ています。それをホメオスターシス（恒常性）と行ったりします。今日はそのホメオスターシスの維持のために大切な「自律神経のお話」を致します。 「ホメオス ...