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今度は3日で5.8キロ！ミネラルファスティングの威力はすごい☆
2017/07/09 -3日ファスティング, ファスティングについて, 健康美について, 全ての記事
私の使命は、「一人でも多くの方に本来の健康美を取り戻して頂くためのサポートをする事。」です。 最近はアレルギーに悩んだり、なかなか痩せない自分に嘆いたりしている方が多い！ 先日は、フェイスブックでお友 ...
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楽しく挑戦！42,195kmリレーマラソンに参加しました！
2017/06/24 -レッスン・イベントの様子, 体のこと, 健康美について, 全ての記事
ディア・ナチュラルのキーワードは、「食」「自然」「メンタル」「運動」。 過去、実は私はこれら全てに問題があッたわけですが、それを自分で改善・克服して来た経験と学んだ知識をもとに、ディア・ナチュラルのサ ...
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汝の食を薬とし、汝の薬は食とせよ。おかゆは最も簡単な薬膳です。
2017/06/11 -3日ファスティング, セルフケアの方法, ファスティングについて, プチファスティング生活, 全ての記事, 回復食のこと, 食のこと
おかゆ, ファスティング, 回復食, 暴飲暴食, 薬膳私の普段の主な仕事は、健康美生活の個別指導です。 具体的には、 お客様の生活習慣の中から「健康美を取り戻すために邪魔しているもの」を探し出すこと。 これまで習慣的に行ってしまっていた「健康美を取り戻す ...
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初挑戦でビックリ☆3日間のファスティングで味覚まで変わった！
2017/06/05 -3日ファスティング, ディアナチュラルメソッド, ファスティングについて, 健康美について, 全ての記事
私の仕事は、自然療法とファスティングを活用した健康美生活の個別指導です。 「食」「自然」「メンタル」「運動」の4面から支えるプログラムを展開しています。
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その食生活で大丈夫！？〜寝かせ玄米を食べてみよう〜
2017/05/12 -ディアナチュラルメソッド, レッスン・イベントの様子, 健康美について, 全ての記事, 栄養素のこと, 食のこと
コンビニ弁当, スムージー, デトックス, レトルト食品, 健康, 冷凍食品, 美容, 蒸し野菜毎日の食、あなたはどんなふうに選んでいますか？ スーパーで特売だったもの 安い・早い・うまいのファストフード 簡単にできるレトルト調理 時間がないからお惣菜を買ってみた 手軽なコンビニ弁当で済ませた