私の仕事は、自然療法とファスティングを活用した健康美生活の個別指導です。
「食」「自然」「メンタル」「運動」の4面から支えるプログラムを展開しています。
そこで大切にしているのが「ディア・ナチュラルメソッド」の3本柱。
- 有害なものを入れない
- 入ってしまった有害なものは素早く出す
- 正しいものを補う
（ディア・ナチュラルメソッドについて、詳しくはこちらをどうぞ。）
この2番目を効率よく行うのが「ファスティング」です。
今日は、ディア・ナチュラルのメニューの柱の一つである「ファスティング」の個別指導の結果を一つ、ご紹介しようと思います。
contents
数値結果
ディア・ナチュラルのファスティングは、「準備期間」「ファスティング期間」「回復食期間」で、合計8日間。
このような日程で3日のファスティングのためにトータルで8日間を要します。
少し長く感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、それはきちんと効果を上げるために必要な日数です。
準備期間がないと、デトックス力が半減したり、好転反応が辛かったりすることが多くなります。
復食期間がないと、急な食事に体が対応できずに、消化器の機能を壊してしまうことも。
初めての方は、きちんと個別指導を受けながら行うことをお勧めします。
それでは、ディア・ナチュラルのファスティングを実践された、A様の結果です。
- 体重−2.5キロ
- 体脂肪率−2.9%
ですね＾＾
もともと標準体型の方でしたが、さらにスッキリされました。
お仕事は美容師さん。
日頃から様々な化学物質を体に溜めてしまいがちな職業だということはご自分でもよくお分かりでしたので、数字以外の変化にもお喜び頂けましたよ＾＾
それでは、その「数字以外の変化」についてです。
緑色の便！？今までの味付けが濃く感じる！！
ここからはやりとりの一部を生の声としてご紹介いたします。
……ご感想（以下、メッセージのコピペです）……………………………………………
A様「細くなりましたぁ
感謝感謝😍」
A様「回復食の重湯、甘くて美味しかったですぅ
ポテトサラダの誘惑に負けて、ポテトだけ口のなかで潰して食べたら少し気分が悪くなって、食べるなと言わんばかりに眠気に襲ってきて頭が働きません(笑)
ファスティング中のが元気で頭フル回転でした(笑)
明日はスムージー飲んでみます😋」
杉原「体の中が綺麗になってるから、質の良くないものが分かるんですよねー^ ^その調子で、今後の食生活も是非見直してくださいね♪
スムージー、うん！おすすめです( ´ ▽ ` )ﾉ」
A様「ですねー😍
めちゃコショー辛く感じましたもん(笑) わたし、かなり濃口だったんだなぁって思いました😅」
A様「ありがとうございました
ほんと、固形物身体に入れたくない気分です(笑)
2リットルのお水を飲む習慣が付いたのもすごい嬉しいです
あと、胃に優しくよく噛む意識が芽生えました😍
ほんとにほんとにありがとうございました😍」
………………………………………………………………………………………………………………
いかがでしょうか。
その他、会話の中では「体から変な匂いがしていたのが消えた」「緑色の便が出た」など、体に溜まった悪いものがどんどん出ていった様子が伺えました。
ファスティングは単なる「減量法」ではないのです＾＾
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